Año nuevo, compromiso nuevo: Cuerpo Sano y Fuerte en 7 Sesiones

Se acerca la hora. Hay que tomar una decisión. Como todos los años, cuando llega diciembre y vemos cerca el comienzo de un año nuevo, nos llegan también los propósitos de vida nueva. Y el que siempre nos hacemos todos es el de hacer ejercicio. Cada nuevo año, creemos que lo vamos a conseguir: ¡Voy … More Año nuevo, compromiso nuevo: Cuerpo Sano y Fuerte en 7 Sesiones

Bakasana, una postura que fortalece la mente.

Bakasana es en sánscrito la postura de la grulla. Como podréis observar, de nuevo, una postura de equilibrio y es que me estoy dando cuenta de la importancia de trabajar el equilibrio física para poder obtener calma en las sesiones y en nuestro día a día. CÓMO PRACTICARLA Aunque esta asana pueda resultar a la … More Bakasana, una postura que fortalece la mente.

TALLERES DICIEMBRE

Acabamos un año estupendo y lo queremos hacer con talleres muy interesantes. Podréis observar que la mayoría de ellos son al aire libre y es que he decidido escuchar a mi cuerpo junto a vuestras sugerencias. Continuamos con la formación de MUJER AUTÉNTICA DE YOGA&TALK junto a Patricia Berzosa. Llegamos a la recta final del … More TALLERES DICIEMBRE

Formentera: “Yo quiero, yo puedo y yo sé”

Me siento muy agradecida porque sois muchos los que me habéis enviado mensajes para preguntarme, felicitarme o interesaros por el fin de semana en Formentera. Gracias de todo corazón, porque, una vez más, se hace realidad un sueño. Un NUEVO PROYECTO SE MATERIALIZA y el resultado es más de maravilloso y gratificante. Y, esto último, … More Formentera: “Yo quiero, yo puedo y yo sé”