Aquí tenéis los TALLERES DEL MES DE NOVIEMRE. Un mes más os lanzo actividades creadas con mucha ilusión desde el corazón para que os podáis CUIDAR y DEDICAR MOMENTOS AUTÉNTICOS. Comenzaremos fuerte el mes con la TERCERA sesión del proyecto “7 SESIONES PARA TENER UN  CUERPO SANO Y FUERTE”. Como viene siendo costumbre, nos vemos … More TALLERES NOVIEMRES para TI

Garudasana es en sánscrito la postura del águila. Hoy os cuento una pequeña variante de esta asana que mejora la concentración al ser una postura de equilibrio. CUÁNDO PRACTICARLA Comienzo explicando que las posturas de equilibrio suelen realizarse al inicio de una sesión de yoga. El motivo es evidente y es que estas posturas necesitan … More Variante de la postura del águila

Ilusionada por poder compartir La Sala de Estar y otros espacios con personas tan especiales y así ofreceros toooodas estas actividades molonas para el mes de octubre. Empezamos el mes con un proyecto que ya sabéis me hace mucha ilusión. Nos vemos el 6 de octubre con un grupo COMPLETO!! Continuamos el día 8 de … More ¿Os gustan estas propuestas?

Ya está aquí el otoño y con él los talleres de OCTUBRE en LA SALA DE ESTAR. Como veréis hemos creado talleres para todos los gustos y públicos. Os voy contando: Comienza el proyecto “7 SESIONES PARA TENER UN CUERPO SANO”. Como ya sabéis serán DOS VIERNES CADA MES y en el caso de OCTUBRE … More Talleres OCTUBRE en La Sala de Estar

El próximo 17 de septiembre Mari nos ofrecerá un taller que puedes compartir con tu amigo perruno. Os paso un post escrito por ella donde se os explica en qué consiste este taller tan bonito. El taller de “Relajación Humano- Canino” va más allá de los límites de la relajación, es un taller para CONECTAR … More Taller: “Relajación humano-perruna”

Nos despedimos de agosto y ya nos anunciamos todo lo que os sugerimos para el “primer mes de la temporada”.   Iniciamos la nueva temporada de YOGA&TALK, como siempre, junto a PATRICIA BERZOSA. El 8 de septiembre nos reuniremos para presentaros todo lo que tenemos preparadas para vosotras. Continuamos con un SEMINARIO muy interesante de … More ¡¡CON TODO ESTO INICIAMOS LA NUEVA TEMPORADA!!

7 sesiones para un cuerpo sano y fuerte ¿Quieres fortalecer y tonificar tu cuerpo? ¿Cada septiembre, después de las vacaciones, te planteas ponerte en forma, pero nunca lo consigues? Pues este es tu año y este es tu compromiso: Tener un cuerpo  sano y fuerte en tan sólo 7 sesiones. ¿Cómo lo haremos? Lo primero…

HORARIOS TEMPORADA 2017-2018 CLASES GRUPALES Sesiones semanales que llevan a cabo en La Sala de Estar. Aquí os adjunto los horarios y tarifas. Son grupos reducidos. El pago es mensual. Sesiones al AIRE LIBRE que se realizan en la playa o en el río Turia. La tarifa de cada sesión es de 8€. El pago … More ¿Qué sesiones de YOGA te propongo para la nueva temporada?

La mayoría disfrutamos del mar en los meses estivales, pero te propongo venirte a la maravillosa isla de Formentera en el mes de OCTUBRE. ¿Para qué? Para relajarte y conectar contigo y hacerlo junto a TU FAMILIA y practicando DEPORTE y dinámicas. ¿Cuándo nos vamos?  Fin de semana 27-28 y 29 de octubre. Salida de … More Fin de semana en FORMENTERA

7 sesiones para un cuerpo sano y fuerte ¿Quieres fortalecer y tonificar tu cuerpo? ¿Cada septiembre, después de las vacaciones, te planteas ponerte en forma, pero nunca lo consigues? Pues este es tu año y este es tu compromiso: Tener un cuerpo  sano y fuerte en tan sólo 7 sesiones. ¿Cómo lo haremos? Lo primero … More 7 sesiones para un cuerpo sano y fuerte